رێنمایی تەندروستی
ئەو پشکنینانەی پێویستە ھەموو کەسێک ئەنجامی بدات:

ئەو پشکنینانەی پێویستە ھەموو کەسێک ئەنجامی بدات:

تایبەت بە ژنان و پیاوان :

♦️پەستانی خوێن: 
* کەی: ھەر تەمەنێک، بەتایبەت دوای ٤٠ ساڵی.
* چەند: خوار ١٤٠ لەسەر ٩٠ ئاساییە، لەمە زیاتر نائاساییە.
* چۆن: ئەگەر ئاسایی بوو ساڵی جارێک، ئەگەر بەرز بوو پێویستە چارەسەر وەربگرێت و لەژێر چاودێری پزیشکدا بێت.

♦️پشکنینی چەوریەکانی خوێن : 
* کەی: دوای ٢٠ ساڵی.
* چەند: 
١-کۆلیستیرۆڵ: خوار ٢٠٠ ملگم/دل
٢-ترایگلیسیراید: خوار ١٥٠ملگم/دل 
* چۆن : ئەگەر ئاسایی بوو ٥ ساڵ جارێک، ئەگەر بەرز بوو ٦ مانگ جارێ.
* پێویستە پشکنینەکە بە برسێتی بکرێت (١٢ کاژێر نان نەخورێت).

♦️پشکنینی شەکری خوێن : 
* کەی: دوای ٤٥ ساڵی، زوتر ئەگەر مەترسی لەسەر بوو (قەڵەوی، شەکرە لە خێزانەکەدا..).
* چەند: 
١-ڕێژەکە بە برسێتی (٨ کاژێر) : خوار ١٢٦ملگم/دل
٢-ڕێژەکە دوای خواردن (٢کاژێر): خوار ٢٠٠ ملگم/دل
* چۆن : ئەگەر ئاسایی بوو ٣ ساڵ جارێک، ئەگەر بەرز بوو چارەسەر وەردەگرێت و لەژێر چاودێری پزیشکدا دەبێت..

♦️پشکنینی شێرپەنجەی کۆڵۆن: 
* کەی: دوای ٥٠ ساڵی، دوای ١٠ ساڵی ئەگەر خزمی پلەیەک شێرپەنجەی کۆڵۆنی ھەبێت.
* چەند: پێویستە ئاسایی بێت (گرێ و برین نەبێت).
* چۆن : 
١-پشکنین بۆ خوێنی نادیار لە پیساییدا: ساڵی ١ جار.
٢-ھەناوبینی : سیگمۆیدۆیکۆپ (٥ساڵ جارێ)، کۆڵۆنۆسکۆپ (١٠ساڵ جارێ)..

♦️پشکنینی ڤایتامین D : 
* کەی: دوای ٤٠ ساڵی..
* چەند: ٥٠ - ٧٠ نگ/مل
* چۆن: ساڵی جارێک.

♦️پشکنینی ڕژێنی سایرۆید (غودە) : 
* کەی: دوای ٣٥ ساڵی.. * چەند: 
TSH : ٠.٣٢ - ٥.٢
T٤: ٤.٧ - ١٢.٥
T٣: ٠.٦ - ٢.١
چۆن : ساڵی جارێک..

تایبەت بە ژنان:
♦️پشکنینی چڕی ئێسک (DEXA) : 
* کەی: دوای ٦٠ ساڵی.. 
* چەند: زیاتر لە (-١).
* چۆن : ٥ ساڵ جارێک.

♦️وێنەی تیشکی مەمک (مامۆگرافی) : 
* کەی: دوای ٤٥ ساڵی..
* چەند: پێویستە ئاسایی بێت (گرێ نەبێت)
* چۆن : ساڵی ١ جار.

تایبەت بە پیاوان:
♦️پشکنینی تایبەت بە شێرپەنجەی پڕۆستات (PSA) : 
* کەی : دوای ٥٠ ساڵی..
* چەند: زیاد لە ٤ نگ/مل
* چۆن : ساڵی ١جار..

938 جار خوێندراوه‌ته‌وه‌
30/04/2017
زیاتر...